MICROBIOTA: COME L’INTESTINO INFLUENZA IL TUO STATO PSICO-FISICO-EMOTIVO

Argomenti trattati:

Il corso esplora l’interazione tra il microbiota intestinale e il benessere psico-fisico-emotivo, evidenziando come la salute intestinale influenzi il funzionamento del sistema nervoso, il sistema immunitario e l’equilibrio emotivo. Attraverso un approccio scientifico e pratico, il corso fornisce le basi teoriche e gli strumenti applicativi per comprendere e migliorare il proprio stato di salute attraverso la gestione del microbiota. È rivolto agli Health Coach interessati al legame tra intestino e benessere

Obiettivi:

Fornire una panoramica aggiornata sul ruolo del microbiota nella regolazione delle funzioni corporee e mentali.

Approfondire i meccanismi di comunicazione tra intestino e cervello (asse intestino-cervello).

Sensibilizzare sull’importanza di una corretta alimentazione e stile di vita per favorire l’equilibrio del microbiota.

Offrire strategie pratiche per promuovere il benessere psicofisico ed emotivo attraverso la salute intestinale.