PNEI

Salute, emozioni e stress:

La PNEI come strumento per favorire il cambiamento e migliorare lo stato di salute

ARGOMENTI TRATTATI

Salute emozioni e stress rappresentano tre fattori centrali della vita e dell’esperienza umana.

Sono i tre meccanismi principali con cui ci adattiamo al mondo, gestiamo i pericoli, superiamo le sfide quotidiane e affrontiamo le grandi imprese che ci appassionano, inoltre sono anche alla base delle nostre motivazioni e della vita relazionale.

Allo stesso tempo gli stessi sono anche causa di processi in grado di innalzare i livelli di stress in maniera disfunzionale al punto tale da sviluppare malattie. Non a caso, le risposte di stress ed emozioni sono fenomeni complessi che coinvolgono tutte le dimensioni di mente e corpo.

Con questo corso strutturato in modo scientifico dal taglio pratico, analizzeremmo tutti i sistemi coinvolti:

Emozioni, sistema immunitario, la loro interazione con la postura, i collegamenti tra il linguaggio con cui si pensa e la capacità di fare previsioni corrette, sull’efficacia dei propri comportamenti, oltre ai network che regolano la gestione dei pericoli in relazione agli stati di certezza e all’immagine di sé.

I partecipanti saranno in grado di:

• Riconoscere e comprendere i vari livelli di stress,
• Comprendere come lo stress è in grado di influire neurologicamente e biochimicamente sulla salute.
• Comprendere i 5 switch neurologici del cambiamento
• Acquisire tecniche e strumenti per agire efficacemente sui meccanismi corporei legati allo stress, i quali sono in grado di influire su umore e vitalità.

RELATORE

Prof. Antonio Pipio

SCADENZA:

30/12/anno di attivazione